Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance par Meeus Olivia

Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance par Meeus Olivia

Titre de livre: Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance

Auteur: Meeus Olivia

Broché: 208 pages

Date de sortie: November 28, 2014

ISBN: 2851809016

Éditeur: AMPHORA

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Meeus Olivia avec Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance

Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé.
Cet ouvrage est le fruit de la rencontre entre Olivia MEEUS, diététicienne nutritionniste, et Frédéric MOMPO, entraîneur national de culturisme et préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du sport et de la musculation. Également athlètes de haut niveau, ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place dâ 'une nutrition optimisée et raisonnée.
Masse, force, perte de graisse, santé et performance : ce guide pratique de référence vous fournit des conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Accessible à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les règles alimentaires fondamentales, il vous apporte les solutions concrètes et personnalisables pour réussir votre « diet » dans nâ 'importe quelle circonstance.
Résultat dâ 'une démarche novatrice accordant une place essentielle à la santé et aux modes actuels dâ 'alimentation, voici le support indispensable à toute personne pratiquant la musculation et souhaitant suivre une diététique adaptée pour des résultats durables.