La bible de la longévité

La bible de la longévité

Titre de livre: La bible de la longévité

Broché: 400 pages

Date de sortie: May 15, 2019

ISBN: 2813219398

Éditeur: Guy Trédaniel éditeur

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La bible de la longévité

Qu'est-ce que la longévité ? Selon le dictionnaire, vivre une longue vie. Toutefois, ce terme a aussi une autre signification : si une chose subsiste longtemps, elle fait preuve de continuité et de persistance. Mais bien qu'une longue vie soit formidable, elle n'est pas un objectif aussi utile qu'une vie satisfaisante, abondante et durable. Ce livre richement illustré vous offre des clés pour vivre mieux pendant plus longtemps. Vous y découvrirez : Le fonctionnement du processus de vieillissement - et ce que vous pouvez faire pour profiter d'une meilleure qualité de vie à mesure que vous prenez de l'âge ; Ce que peuvent nous apprendre l'histoire, la biologie, la philosophie orientale, la science occidentale et les découvertes des chercheurs et des experts médicaux ; Les indispensables pour bien vieillir : exercice, alimentation adaptée, repos, amour, curiosité... Une vie plus longue, remplie de santé et de bonheur, est à votre portée !