Les thérapies cognitives par Docteur J. Cottraux

Les thérapies cognitives par Docteur J. Cottraux

Titre de livre: Les thérapies cognitives

Auteur: Docteur J. Cottraux

Broché: 254 pages

Date de sortie: November 25, 1992

ISBN: 2725614511

Éditeur: Retz

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Docteur J. Cottraux avec Les thérapies cognitives

Les thérapies comportementales et cognitives ne visent pas à modifier en profondeur l'ensemble d'une personnalité, à travers une cure longue et contraignante. Elles ont pour but de modifier un comportement qui gâche la vie de la personne. Ces thérapies visent les comportements dont nous voudrions bien nous débarrasser mais qui se répètent malgré nous, échappant à notre volonté, ainsi qu'à toute démarche logique. Par exemple le rougissement en présence d'un interlocuteur, une angoisse dans les endroits clos, mais aussi le tabagisme, la boulimie, etc.. Et ceci avec la participation active du sujet. Ces thérapies jouent sur deux registres complémentaires : le comportement et la cognition, c'est à dire les processus de pensée. Les principes du traitement Les thérapies comportementales et cognitivesOn considère que ces comportements que l'on souhaite éliminer ont été appris, (on peut tout aussi bien parler de conditionnement, au sens pavlovien) de façon défectueuse, à partir d'une situation donnée. Cette situation jouera ensuite un rôle de signal déclenchant, durant toute la vie, si l'on ne fait rien...